社工楊穎琦為一群任性少女開設的“深宵體育館”項目面臨被取消資金的威脅，為了挽救於是她將她們組建為一支閃避球球隊。而在一位失業的前明星運動員教練幫助下，少女們了解到，逃避問題可以暫時奏效，但她們必須學會最終站起來克服挑戰。
